肩こりでお悩みの方へ｜朝霞台整体ラボ
肩こりについて
肩こりは、肩や首の張り・重だるさなどを感じる症状で、
デスクワークやスマートフォンの使用後に出やすいことがあります。
朝霞市・朝霞台周辺でも、
「いつものこと」と思いながら続いている肩こりについて、
どこに相談すればよいか迷っている方は少なくありません。
肩や背中など一部だけに原因がある場合もありますが、
日常の姿勢・身体の使い方・全身のバランスが影響していることも多くあります。
肩こりの原因は人それぞれ異なります
同じ「肩こり」と感じていても、
・首や背中の動き
・肩甲骨まわりの状態
・身体の使い方の癖
などは、人によって異なります。
そのため、状態を確認せずに強くほぐしたり、
一時的な対処だけを行うと、
違和感が繰り返されることもあります。
肩こりについての、よくある誤解
肩こりについては、
日常の中で次のように考えられていることがあります。
・強くほぐせば楽になると思っている
肩こりは、
強く揉んだり押したりすれば良くなると思われがちです。
確かに、
一時的に血流が変わり、
その場では楽に感じることもあります。
しかし、
身体の状態を確認せずに刺激を加えると、
かえって違和感が残ったり、
時間が経つと元に戻ってしまうことも少なくありません。
・肩だけに原因があると思っている
肩こりという名前から、
肩そのものに原因があると思われがちですが、
実際には、
・首や背中の動き
・肩甲骨まわりの状態
・姿勢や身体の使い方
・骨盤や下半身の影響
など、
肩以外の部分が関係していることも多くあります。
そのため、
肩だけを見て対応しても、
違和感が繰り返されることがあります。
・年齢や体質だから仕方ないと思っている
「年齢のせいだから仕方ない」
「昔から肩こり体質だから変わらない」
そのように感じている方も少なくありません。
もちろん、
年齢や生活環境の影響はありますが、
身体の状態や使い方を見直すことで、
負担が軽くなるケースも多くあります。
迷っている段階でもご相談ください
「この肩こりは、どこが関係しているのか」
「予約するほどではないが、少し相談したい」
そのような段階でも構いません。
当院は完全予約制のため、まずは LINEでのご相談 をおすすめしています。
無理に通院を勧めることはありませんので、ご自身のタイミングでご連絡ください。
朝霞台整体ラボでの考え方
朝霞台整体ラボでは、
肩こりを「その場で楽にすること」だけを目的とせず、
・なぜ今の状態になっているのか
・どこに負担がかかっているのか
を確認したうえで、
身体全体の状態に合わせた施術を行っています。
一時的な対処ではなく、
日常生活の中で
肩に負担がかかりにくい状態を目指していきます。
※ 症状や状態によって、対応内容や施術方針は異なります。
このような場合はご相談ください
・慢性的な肩こりが続いている
・痛みや張りの原因が分からず不安な方
・単なるマッサージでは変わらなかった方
・自分に合った対応を相談したい方
当院の対応の流れ
初回は、現在の状態を詳しく伺い、
身体全体の姿勢や動き・バランスを丁寧に評価します。
そのうえで、
・どのような状態が影響しているのか
・どのような調整が必要か
を分かりやすくお伝えしたうえで進めていきます。
肩こりは、
同じように感じていても、
身体の状態や背景は人によって大きく異なります。
そのため、
「とりあえずほぐす」「一時的に楽にする」
という対応が合わない場合もあります。
朝霞台整体ラボでは、
肩だけを見るのではなく、
身体全体の状態を確認したうえで、
その方にとって必要な施術を行うことを大切にしています。
ご相談の目安
肩の張りや重さが続いていて、どこに相談すればよいか迷っている方。
首や背中までつらさが広がる、疲れると強くなる、そのような場合もご相談いただけます。
慢性的で長く続いている肩こりも、ご相談の対象です。
関連ページ
ご相談について
「この肩こりは、どこが関係しているのか」
「今の状態を一度見てほしい」
そのような段階でのご相談でも構いません。
当院は完全予約制のため、
まずは LINEでのご相談をおすすめしています。
無理に通院を勧めることはありませんので、
ご自身のタイミングでご連絡ください。